Entspannungsverfahren, Meditation

 

Stressfrei durch progressive Relaxation (mit CD)
Mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobsen
Dietmar Ohm
Trias 2007

Die Maly Meditation
Wolfgang Maly
Knaur 2012

Feldenkrais
Übungen für jeden Tag
Frank Wildman
Fischer 2012